Главная / Лечебные диеты

Сексуальная диета Tweet

Сексуальная диета скорей полезная, чем лечебная, но все же она точно не для похудения. Связь между пищей и качеством сексуальной жизни самая прямая, ведь гормональный баланс и общий энергетический уровень организма непосредственно зависит от того, что мы едим.Мы уже дали советы как правильно питаться, чтобы достигать новых любовных вершин. А теперь давайте рассмотрим конкретное меню на день, перед бурной ночью.

Итак, сексуальное меню на день:

Завтрак: проснувшись утром выпейте стакан теплой кипяченной воды, выдавив в нее немного лимонного сока. Спустя 30 минут съешьте один свежий фрукт или выпейте стакан свежевыжатого сока (помните свежевыжатый сок сохраняет все свои витамины только в течении 30 минут). Если вы не можете без кофе, то пейте его со специями (корица, гвоздика, кардамон).

Второй завтрак: овсяные хлопья с обезжиренным молоком и свежими фруктами. Яичница из перепелиных яиц.

Ланч: йогурт со свежими овощами или стакан сока.

Обед: салат из сельдерея, овощной суп, рыба с овощами, приготовленная на пару.

Полдник: бананы с шоколадом и грецкими орехами.

Ужин: салат из свежих овощей. Спагетти из темных сортов пшеницы с орехами.

После такой диеты вы и ваш партнер останетесь довольны.