Глаукома, на самом деле очень серьезное заболевание, так как если его запустить то можно и вовсе потерять зрение. Необходимо придерживаться специальной диеты, некоторые продукты могут облегчить заболевание и вовсе излечить от него.Во-первых, вам необходимо питаться по 4 раза в день и желательно в одно и то же время, ужин должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
При глаукоме, вам категорически запрещается алкоголь, крепкий чай и кофе. При потреблении таких продуктов выделяется адреналин, который повышает давление и поэтому будет только отрицательно сказываться на болезни.
Так же исключите различные пряности, острые блюда, соленые, колбасы и копчености. Они вызывают жажду, в следствии чего может быть нарушен водный баланс.
За сутки необходимо выпивать литр-полтора жидкости, пейте в течении дня, небольшими дозами. Много выпитой воды так же может вызвать повышение давления.
Мясо и рыбу разрешается есть только отваренные, не жирные. Яйца можно только вареные и не более 3х штук в неделю. На гарнир вам будут полезны нежирные молочные продукты и любые фрукты и овощи.
Меню диеты при глаукоме:
День 1
Завтрак
- яблоко или грейпфрут и 200 грамм творога;
Обед
- 200 грамм мяса птицы (варенного), салат из овощей, заправленный оливковым маслом и лимонным соком;
Полдник
- пол стакана ягод;
Ужин
- тушенные овощи, заправленные оливковым маслом, 150 грамм варенной телятины и пол стакана морковного сока;
На ночь
- йогурт с ложкой меда.
День 2
Завтрак
- зерновая каша, заправленная оливковым маслом;
Обед
- крупяной суп с курицей и тушеные кабачки;
Полдник
- 1 стакан винограда;
Ужин
- 200 грамм варенной рыбы с укропом или петрушкой, овощной салат;
На ночь
- стакан кефира.
День 3
Завтрак
- черный хлеб с маслом и сыром, стакан молока;
Обед
- суп из овощей и 200 грамм запеченной рыбы;
Полдник
- 200 грамм зеленых овощей и винегрет;
Ужин
- салат из помидоров и огурцов, 200 грамм варенной фасоли со сметаной;
На ночь
- творог.
Меню расписано на 3 дня, но придерживаться примерного рациона при глаукоме стоит в течении более длительного промежутка времени и вы заметите облегчение болезни.
Если вам необходимо обменять валюту WMR – Paxum, то воспользуйтесь специальным обменником.
На нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.
Подписаться к RSS Warning: fopen(https://feedburner.google.com/api/awareness/1.0/GetFeedData?uri=vsedieti) [function.fopen]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/a/artrudy/vsedieti.ru/public_html/wp-content/plugins/feedcount.php on line 195