Полезно

Напитки, ускоряющие обмен веществ

Напитки, ускоряющие обмен веществ

Когда вы сидите на однодневных диетах, разгрузочных днях, то даже простая вода является жиросжигающим напитком, организм промывается и выводятся шлаки. Но есть напитки и эффективней воды, какие? — читайте внутри статьи.
Читать далее
Профилактика здоровья зубов

Профилактика здоровья зубов

Зубы очень важный элемент вашего организма при потреблении пищи. Чтобы пища лучше усваивалась и переваривалась нужно ее хорошо пережевывать, для этого нужны здоровые, крепкие зубы. Как же сохранить зубы крепкими на долгие годы? Подберите правильную…
Читать далее
Спортивное питание

Спортивное питание

Посещая фитнес-клуб мы хотим подкорректировать фигуру или сбросить лишний вес, подготовиться к соревнованиям или улучшить свое самочувствие, или же просто чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Чтобы достичь желаемого результата недостаточно одного посещения тренажерного зала,…
Читать далее
Чем полезны тыквенные семечки

Чем полезны тыквенные семечки

Помните, еще наши бабушки и прабабушки вычищали семечки из тыквы, но не выкидывали их, а высушивали и всегда угощали нас ими. А мы просто любили щелкать семечки, поэтому были только рады. Но оказывается давно известно,…
Читать далее
Цикорий или кофе?

Цикорий или кофе?

Среди врачей и диетологов давно уже идут споры полезно или вредно пить кофе. Ученые постоянно находят новые доказательства о вреде или о пользе кофе. И как всегда все зависит от обстоятельств.
Читать далее
Оливки или маслины: что полезней?

Оливки или маслины: что полезней?

Оливки, благодаря содержащимся в них органическим кислотам, маслам, витаминам C, E и группы B обладают антиоксидантными свойствами и даже способны замедлять старение, являются весьма ценным пищевым продуктом.
Читать далее