Полезно

Спортивное питание

01.12.2014 0 artem

Посещая фитнес-клуб мы хотим подкорректировать фигуру или сбросить лишний вес, подготовиться к соревнованиям или улучшить свое самочувствие, или же просто чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Чтобы достичь желаемого результата недостаточно одного посещения тренажерного зала,…

Интересно

Польза морепродуктов

01.12.2014 0 artem

Морепродукты чаще всего являются редким гостем на нашем столе, а все из-за их дороговизны, к тому же некоторые просто не знают как их правильно готовить. А морепродукты содержат витамины A, C, B в больших количествах…

Полезно

Чем полезны тыквенные семечки

01.12.2014 0 artem

Помните, еще наши бабушки и прабабушки вычищали семечки из тыквы, но не выкидывали их, а высушивали и всегда угощали нас ими. А мы просто любили щелкать семечки, поэтому были только рады. Но оказывается давно известно,…

Вкусно

Цикорий или кофе?

01.12.2014 0 artem

Среди врачей и диетологов давно уже идут споры полезно или вредно пить кофе. Ученые постоянно находят новые доказательства о вреде или о пользе кофе. И как всегда все зависит от обстоятельств.

Полезно

Оливки или маслины: что полезней?

01.12.2014 0 artem

Оливки, благодаря содержащимся в них органическим кислотам, маслам, витаминам C, E и группы B обладают антиоксидантными свойствами и даже способны замедлять старение, являются весьма ценным пищевым продуктом.

Полезно

10 правил «сексуальной» кухни

01.12.2014 0 artem

Никакие феромоны и чулки не помогут, если вы недополучаете нужных элементов в пище. Поэтому возбуждение начинается на кухне. Давайте разберемся что особенно важно учесть при питании, перед «горячей» ночью.

Вкусно

Как выбрать хороший мед

01.12.2014 0 artem

Мед рекомендуется при многих заболеваниях. Но как же выбрать настоящий, качественный мед, который действительно полезен?

Вредно

Опасен ли холестерин?

01.12.2014 0 artem

Многие считают холестерин вредным и полностью или частично отказываются от мяса, сметаны, яиц и других продуктов животного происхождения. Но не спешите следовать их примеру.

Полезно

Продукты для сердца

01.12.2014 0 artem

Почему орехи и сухофрукты являются одними из самых полезных продуктов для сердца? Давайте разберемся в каких количествах их можно есть и можно ли их добавлять в блюда или же их нужно есть отдельно.

Необходимо

10 важнейших продуктов для мозга

01.12.2014 0 artem

В этой статье мы перечислим все необходимые микроэлементы и витамины, необходимые для памяти. Какие элементы должны присутствовать в пище, чтобы мозг работал исправно, а память не подводила.