Диетические рецепты

Вторые блюда

Первые блюда

Первые блюда это неотъемлемая часть обеда, так как именно супом человек насыщается на более долгий период, чем сухими закусками. Включение супа в регулярный рацион нормализует работу желудка.

Вторые блюда

Вторые блюда

Вторые блюда намного изысканней и разнообразнее первых блюд. Поэтому их не стоит исключать из рациона, так как они придают обеду завершенность. Главное соусы и специи использовать в меру.

Салаты

Салаты

Правильно приготовленные салаты, включающие свежие овощи и фрукты, не только сделают ваш прием пищи более приятным полезным, но и поспособствуют лучшему пищеварению и усвоению пищи.

Салаты

Закуски

Закуски являются важным дополняющим элементом любой трапезы, будь то просто обед или праздничный ужин. Закуска готовится легко и быстро , имеется очень много разнообразных рецептов.

Салаты

Десерты

Десерт это то чего обычно больше всего ждут дети и чего так боятся девушки следящие за своей фигурой. Но не будьте так категоричны, правильно приготовленный десерт не повредит вашей фигуре.

Салаты

Напитки

К напиткам стоит относится не менее серьезно, так как из-за большого содержания сахара они могут очень отрицательно сказаться на вашей фигуре, поэтому постарайтесь готовить напитки самостоятельно.

Популярные диеты

Экспресс-диеты для быстрого похудения Интересно обо всем съедобном и не очень

Лучшие статьи

О сайте

На нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.

Подписаться к RSS

N/A

подписчиков

Интересное