Главная / Диеты для похудения

Активированный уголь для похудения Tweet

Древесный уголь ― проверенное веками очистительное средство. В Древней Руси с помощью березового угля очищали воду. Сегодня не нужно выбираться в рощу и искать подходящую березу. Достаточно пройтись до ближайшей аптеки, и универсальное средство выведения токсинов при вас.

Активированный уголь ― доступный и сравнительно дешевый препарат. Он выпускается в виде порошка, таблеток и капсул. Механизм его действия основан на адсорбции: молекулы отравляющего вещества концентрируются на многопористой поверхности таблетки активированного угля. Однако, максимальный срок применения этого препарата ограничен двумя–тремя днями. Уголь, к сожалению, связывает и выводит как вредные, так и полезные вещества. Например, для восполнения потери витаминов необходим параллельный прием поливитаминного комплекса. Важно принимать уголь и витамины с разницей в два-три часа. Также одновременное применение угля и противозачаточных таблеток снижает эффективность последних.

От теории перейдем к практическому применению активированного угля для похудения. Этот препарат ― хорошее вспомогательное средство. Обрести стройную фигуру исключительно благодаря ему невозможно. Но он оказывает благотворное действие на организм, очищая его от шлаков и токсинов, избавляя от метеоризма. Если основная цель ― снижение веса, то прием активированного угля необходимо сочетать с рациональной диетой и регулярными физическими нагрузками. Из рациона следует полностью исключить алкоголь, сладости, соль и жирные блюда. Желательно ежедневно делать очищающую клизму. Именно комплексный подход ― сбалансированное питание, прием активированного угля и спорт ― гарантия достижения желаемого результата.

Принимать активированный уголь при похудении можно по двум схемам.

Первая схема предполагает прием таблеток утром натощак. Начинают с трех таблеток и ежедневно увеличивают их количество на одну штуку. Максимальная достигнутая доза должна соответствовать пропорции – одна таблетка на десять килограмм массы тела. Помните! Единовременный прием семи таблеток угля врачами не рекомендуется.

По второй схеме прием активированного угля разбивают на три раза. Норма на день ― десять таблеток, независимо от массы тела. Длительность курса ― десять дней. Повторный курс приема угля можно провести по прошествии не менее двух недель. Внимание! Предложенное в этой схеме количество таблеток в день противоречит рекомендациям врачей.

Применение активированного угля для похудения довольно спорная методика. Данный препарат противопоказан при подозрении на желудочное или кишечное кровотечение и язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта. Даже если вы в целом здоровы, стоит обязательно проконсультироваться у врача. Повышенные дозы активированного угля могут вызвать серьезные побочные эффекты. Руководство разума и предписания врача ―лучшие ориентиры для достижения красивого и здорового тела.