Здоровая и вкусная еда

  Советы на каждый день

Чашечку кофе? Основную часть кофейных антиоксидантов составляют полифенолы. Регулярное, но умеренное употребление кофе, снижает риск некоторых заболеваний.

Полезно

  • Эффект брокколи

    Эффект брокколи

    Капуста брокколи улучшает работу сердца и уменьшает повреждения миокарда-к такому выводу пришли американские учёные. Защитный эффект брокколи объясняется высоким содержанием…

Интересно

  • Мифы о питании

    Мифы о питании

    Это правда, что салат полезен? А от позднего ужина полнеете? Учёные постоянно распутывают тугой узел мифов о питании и преподносят…

Вредно