здоровье

Что продляет жизнь

Что продляет жизнь

Немалая роль в продолжительности жизни зависит от генетики, а также образ жизни человека решает многое. Существует много факторов, которые способствуют продлению жизни или наоборот, её сокращению. Что же влияет на продолжительность жизни?
Читать далее
Как начать правильно питаться

Как начать правильно питаться

Правильное питание — это залог здоровья и хорошего самочувствия человека. Благодаря такой полезной привычки можно избежать множество болезней и сбоев вашего организма. Главное поставить перед собой цель, которая будет вас мотивировать и поможет отказаться от…
Читать далее
Питание для здоровья волос

Питание для здоровья волос

Все хотят иметь пышные, блестящие волосы, но обычно задумываться об уходе за волосами начинают только когда появляются проблемы, волосы становятся ломкими, выпадают, теряют блеск. Но намного лучше если вы будете правильно питаться, поддерживать необходимое количество…
Читать далее
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Здоровье является основным богатством человека. Всем нам хорошо известна фраза о том, что здоровье не купишь. Конечно же, это так, однако, это отнюдь не означает, что укрепить здоровье, сделать его более устойчивым к различным болезням…
Читать далее
Кефир, в чем его польза

Кефир, в чем его польза

Кефир это диетический кисломолочный напиток, полученный путем молочнокислого и спиртового брожения, из заквашенного с помощью специальных грибков пастеризованного молока. В зависимости от того, в течении какого периода созревает кефир, его подразделяют на: слабый (1 сутки),…
Читать далее