правила питания

Как начать правильно питаться

Как начать правильно питаться

Правильное питание — это залог здоровья и хорошего самочувствия человека. Благодаря такой полезной привычки можно избежать множество болезней и сбоев вашего организма. Главное поставить перед собой цель, которая будет вас мотивировать и поможет отказаться от…
Читать далее
7 золотых правил здорового питания

7 золотых правил здорового питания

Как утверждает Всемирная Организация Здравоохранения жизнь человека и его здоровье на 60% определены его образом жизни и питанием. Что же это за питание, которое поможет сохранить здоровье и продлить жизнь? Ответ – здоровое питание. Что…
Читать далее