Многие из нас любят пожевать жвачку. То, что постоянно жевать вредно – это доказано, а теперь давайте разберемся, может ли она повлиять на нашу фигуру.Так вот знайте, от жвачки вы не поправитесь, если не будете заглушать ею приступы голода. Процессом жевания мы его не утоляем, а наоборот, только лишь обостряем, так как заставляем организм выделять еще больше пищеварительных соков. И соответственно, риск накинуться на еду увеличивается. Поэтому, чтобы не навредить организму и фигуре жвачку стоит жевать только после еды и не более 10ти минут.
На голодный желудок, жвачка не рекомендуется еще и потому, что организм рефлекторно запускает выработку пищеварительных соков и активизирует моторику желудка. Желудок готовиться к приему пищи, но не получает ее. Желудок начинает переваривать собственную слизистую, а это, как минимум, путь к гастриту, а то и к язве.
На нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.