Главная / Статьи о здоровом питании

Как избавиться от неприятного запаха изо рта Tweet

Неприятным запахом изо рта (синоним – галитоз) страдает до 50% населения планеты. Этиология неприятного запаха может быть связана как с общими заболеваниями организма, так и с заболеваниями, локализующимися в ротовой полости. Причины галитоза могут быть транзиторными, патологическими либо хроническими. Транзиторные причины обусловлены физиологическими моментами: длительная и тяжелая диета, голодание, гипосаливация (или снижение секреции слюны), злоупотребление продуктами, способными вызвать неприятный запах (чеснок, лук, отдельные медицинские препараты, курение табака). Причина неприятного запаха может состоять в заболеваниях и патологических состояниях организма: диабетический кетоациодоз (по причине сахарного диабета), уремия, заболевания легких, желудочно-кишечного тракта, запоры хронического характера, печеночная и почечная недостаточность. Неприятный запах изо рта может сопровождать больных сердечной патологией (миокардиты, сердечная недостаточность, пороки сердца). К местным причинам неприятного запаха изо рта относятся стоматологические проблемы, такие как: зубной кариес, пульпит, ортопедические ниши в полости рта (в них активно размножаются микробы), плохая гигиена ротовой полости, избыточная сухость ротовой полости (ксеростомия), гингивит, тонзиллит, пародонтит, гайморит, стоматит.

Пробу на наличие у пациента неприятного запаха изо рта проводят следующим образом: пациент чистит зубы четыре часа, затем приходит к врачу-стоматологу. Он раскрывает рот и не сглатывает слюну около 2 мин, после чего делает глубокий выдох. Врач оценивает характер исходящего запаха по шкале в 5 баллов. Затем при помощи шпателя стоматолог соскабливает налет со спинки языка и оценивает запах налета.

Неприятный запах должен лечиться комплексно. Необходимо в обязательном порядке тщательное соблюдение гигиены ротовой полости: чистка зубов и спинки языка ежедневная, регулярная, два раза в день (утром и вечером), после принятия пищи для тщательной чистки промежутков между зубов необходимо использовать зубочистки и зубные нити (флоссы), жевать жевательную резинку без сахара, полоскать полость рта разведенным зубным эликсиром, пользоваться освежителями ротовой полости.

Чистку зубов лучше всего производить специальные зубными пастами, обладающими повышенной антибактериальной активностью (кроме того они должны содержать кальций и фтор), такие пасты активнее убивают микробов и обладают отличными дезодорирующими свойствами.

Если у пациента имеются стоматологические проблемы (кариес, пульпит) необходима регулярная санация полости рта с лечением кариозных зубов, необходимо лечить и другие заболевания (стоматит, гингивит) при их наличии, а также своевременно удалять зубной камень.

Правильное сбалансированное и витаминизированное питание также влияет на запах изо рта: временно исключите из рациона лук, чеснок, твердый сыр, перец. Еда должна содержать максимальное количество белков и витаминов. Если имеется вредная привычка курить – необходимо бросить, также не злоупотребляйте спиртным. Если слизистая полости рта сухая, а слюны вырабатывается мало – необходимо пить настой термопсиса, мать-и-мачехи (при этом происходит стимуляция слюнных желез).
Фрукты, особенно содержащие большое количество воды (виноград, дыня, яблоки, груши) обладают хорошими дезодорирующими свойствами – следует чаще употреблять их в пищу.

Если причиной неприятного запаха изо рта является системное заболевание, необходимо лечить это основное заболевание, так как именно оно является основной причиной галитоза.