Главная / Статьи о здоровом питании

Молоко для памяти Tweet

Хотите сохранить все события в памяти, запоминать все быстрее — пейте молоко! Не зря детям с утра рекомендуется пить молоко, оно поможет в учебе.

Ученные пришли к выводу, что регулярное употребление молока, творога, йогурта, помогает сохранить память. Помимо того, что молочные продукты, благодаря кальцию, укрепляют кости, содержащийся в них магний развивает мозг, делая людей более способными к обучению и повышая нашу концентрацию.

Лучшие показатели у тех, кто потребляет молочные продукты ежедневно. Приятно и то, что те же самые продукты укрепляют сердце, таким образом вы убиваете сразу двух зайцев.

Поэтому готовьте детям на завтрак молочные каши, творог, и вы заметите улучшение оценок в их дневниках.