Главная / Статьи о здоровом питании

21.09.11

Как похудеть к свадьбе


Как похудеть к свадьбе

Свадьба – это самое яркое, самое главное событие в жизни любой девушки. О свадьбе мы начинаем мечтать с раннего детства, свадьбой заканчивается большинство известных нам сказок о любви.

Поэтому каждая из нас желает выглядеть на этом празднике прекрасной принцессой. Что же делать, если до свадьбы остался только месяц, а лишние килограммы портят ваше отражение в зеркале и не позволяют приобрести вам платье вашей мечты?

Чтобы привести себя в форму и похудеть за такой короткий срок, нужно действовать быстро и решительно. Существует множество методик, которые помогут быстро избавиться от лишнего веса, но голодать или использовать жесткие диеты перед свадьбой не рекомендуется. Здоровье превыше всего и не стоит поддаваться панике! Вгоняя себя в стрессовое состояние, вы рискуете начать перекусывать на ходу, а это уж точно не скажется благотворно на вашей фигуре.

Организуйте правильное и рациональное питание. Прием пищи ограничьте в объеме и ешьте медленней, тщательно пережевывая каждый кусочек. Излюбленные сладости и прочие лакомства замените салатами из фруктов или овощей. Обязательно соблюдайте режим дня и питания. Интервалы между приемом пищи не должны превышать 6 часов, и не забывайте о сне и полноценном отдыхе. Основной объем принимаемой пищи перенесите на завтрак. Не забудьте о физических упражнениях, но не до потери пульса. Все, что вы делаете – должно приносить удовольствие! Радуйтесь и не забывайте о том, что вас полюбили именно такой, какая вы есть!

Диета минус 60 эффективна, но перед свадьбой лучше ее не использовать.

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Другие диеты:

загрузка...
Комментариев нет
Добавить комментарий:


Популярные диеты

Экспресс-диеты для быстрого похудения Интересно обо всем съедобном и не очень

Лучшие статьи

Об этом сайте

На нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.

Подписаться к RSS

0

подписчиков

Интересное