В последнее время диеты стали очень популярны, особенно обостряется популярность в весенний период, когда все хотят сбросить лишний жирок перед пляжным сезоном. Конечно, некоторые диеты помогают сбросить вес, но к ним нужен правильный подход. Давайте рассмотрим несколько доказанных фактов о диетах.1. Самой популярной российской диетой является кремлевская. Девушкам нравится подсчитывать баллы за съеденную пищу, это более весело и похоже на игру, нежели подсчет калорий.
2. Сельдерей помогает сжигать калории. Он просто не дает им поглощаться организмом, таким образом регулярное потребление сельдерея ведет к снижению веса.
3. Большая часть жительниц США сидят на диетах, голливудские шаблоны красоты н дают покоя. И именно из США к нам пришла популярность диет.
4. Около 80% диет бесполезны для сброса лишнего веса. Все диеты нужно соблюдать разумно, вместе со здоровым образом жизни в целом. И конечно добавив в распорядок дня посещение фитнесс зала вы в несколько раз усилите эффективность диеты.
5. Диетическая индустрия по всему миру зарабатывает около 40 млрд. долларов.
Делайте выводы сами и применяйте диеты с умом, как мы вам рекомендуем.
На нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.