Главная / Статьи о здоровом питании

3 стадии целлюлита Tweet

Прежде чем садиться на антицеллюлитную диету определите на каком этапе развития целлюлита вы находитесь. Так вы сможете наиболее правильно подобрать диету, и эффективно бороться с целлюлитом.

1 стадия – начальная

На первой стадии при расслабленном состоянии мышц бедер и ягодиц кожа выглядит идеально ровной. Но стоит только напрячь мышцы, становятся видны небольшие бугорки. Так же на этой стадии мелкие капиляры становятся хрупкими и поэтому синяки и ссадины появляются чаще и заживают дольше.

2 стадия – средняя

Подкожные жировые отложения становятся наиболее плотными, это легко заметить сжав кожу пальцами, вы увидите множество бугорков и ямочек. Синяки проходят особенно долго, бывает, в течении месяца. Находясь на первой стадии достаточно скорректировать питание и использовать антицеллюлитные крема. А на второй стадии следует применить массаж.

3 стадия – тяжелая

Рельефность кожи проявляется даже в расслабленном состоянии. Даже при слабом сдавливании или хлопке чувствуется повышенная боль. Участки, пораженные «апельсиновой коркой»  занимают все большую часть тела. В таком случае необходимо сменить образ жизни, сесть на эффективную антицеллюлитную диету, заняться спортом, регулярно посещать массажные салоны.