Главная / Статьи о здоровом питании

10 фактов о гранате Tweet

В восточных странах гранат является символом семейного благополучия. И это не спроста, ведь гранатовый сок укрепляет иммунитет, является хорошим профилактическим средством против многих заболеваний, и положительно влияет на половую жизнь.

1. В гранатовом соке содержится 15 аминокислот, в числе которых 6 незаменимых. А так же содержаться такие макроэлементы как натрий, калий, кальций и витамин P, который так необходим для укрепления сосудов.

2. В 100 граммах мякоти граната содержится всего 62-79ккал, что говорит о незначительной каллорийности фрукта.

3. Гранат увлажняет и делает вашу кожу эластичней, благодаря содержащимся в нем биофлавоноидов, которые предотвращают разрушение гиалуроновой кислоты.

4. Масло из гранатовых косточек разглаживает морщинки и делает кожу более упругой.

5. Шампуни с гранатовым экстрактом подходят для окрашенных волос, так как танины, содержащиеся в гарнате закрепляют цветовые пигменты.

6. Гранатовый сок благотворно воздействует на работу печени и желчного пузыря.

7. Гранатовый сок лучше пить через трубочку, так как он может разрушать и окрашивать эмаль зубов.

8. Ко всему прочему гранат является замечательным антисептиком, который поможет вам при ожогах и небольших порезах.

9. Содержащиеся в гранате рутин и витамин C, замедляют старение кожи.

10. Гранат полезен для мужчин, является известным афродизиаком.

Достаточно выпивать 100-150 мл. гранатового сока в день (за 15-20 минут перед едой), чтобы улучшить обще состояние организма.

Будьте здоровы!