Когда вы сидите на однодневных диетах, разгрузочных днях, то даже простая вода является жиросжигающим напитком, организм промывается и выводятся шлаки. Но есть напитки и эффективней воды, какие? — читайте внутри статьи.
Список жиросжигающих напитков, которые рекомендуются особенно в разгрузочные дни:
- сыворотка;
- лимонный сок (лимонный сок, естественно, необходимо разбавлять с водой или смешивать с другим напитком);
- зеленый чай;
- грейпрфрутовый сок с минеральной водой;
- апельсиновый сок с минеральной водой;
- яблочный сок с минеральной водой;
- вода с яблочным уксусом;
- гранатовый сок;
Напитки можно подсластить медом, но ни в коем случае не используйте сахар, он испортит всю вашу диету. Однодневные диеты хороши тем, что вреда от такой диеты никакого, вы облегчите свой организм, прочистите от шлаков и уже на следующий день вы будете чувствовать себя легче.