Главная / Лечебные диеты

Диета при глаукоме Tweet

Глаукома, на самом деле очень серьезное заболевание, так как если его запустить то можно и вовсе потерять зрение. Необходимо придерживаться специальной диеты, некоторые продукты могут облегчить заболевание и вовсе излечить от него.Во-первых, вам необходимо питаться по 4 раза в день и желательно в одно и то же время, ужин должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.

При глаукоме, вам категорически запрещается алкоголь, крепкий чай и кофе. При потреблении таких продуктов выделяется адреналин, который повышает давление и поэтому будет только отрицательно сказываться на болезни.

Так же исключите различные пряности, острые блюда, соленые, колбасы и копчености. Они вызывают жажду, в следствии чего может быть нарушен водный баланс.

За сутки необходимо выпивать литр-полтора жидкости, пейте в течении дня, небольшими дозами. Много выпитой воды так же может вызвать повышение давления.

Мясо и рыбу разрешается есть только отваренные, не жирные. Яйца можно только вареные и не более 3х штук в неделю. На гарнир вам будут полезны нежирные молочные продукты и любые фрукты и овощи.

Меню диеты при глаукоме:

День 1

Завтрак

- яблоко или грейпфрут и 200 грамм творога;

Обед

- 200 грамм мяса птицы (варенного), салат из овощей, заправленный оливковым маслом и лимонным соком;

Полдник

- пол стакана ягод;

Ужин

- тушенные овощи, заправленные оливковым маслом, 150 грамм варенной телятины и пол стакана морковного сока;

На ночь

- йогурт с ложкой меда.

День 2

Завтрак

- зерновая каша, заправленная оливковым маслом;

Обед

- крупяной суп с курицей и тушеные кабачки;

Полдник

- 1 стакан винограда;

Ужин

- 200 грамм варенной рыбы с укропом или петрушкой, овощной салат;

На ночь

- стакан кефира.

День 3

Завтрак

- черный хлеб с маслом и сыром, стакан молока;

Обед

- суп из овощей и 200 грамм запеченной рыбы;

Полдник

- 200 грамм зеленых овощей и винегрет;

Ужин

- салат из помидоров и огурцов, 200 грамм варенной фасоли со сметаной;

На ночь

- творог.

Меню расписано на 3 дня, но придерживаться примерного рациона при глаукоме стоит в течении более длительного промежутка времени и вы заметите облегчение болезни.