Главная / Экспресс-диеты

Пестрая диета Tweet

Пестрая диета не из простых, нужна хорошая сила воли. Внимательно следите во время пестрой диеты чувство голода должно присутствовать, но оно не должно быть болезненным.

Меню пестрой диеты:

Первый день: 500 грамм свежих овощей.

Второй день: 100 грамм мяса запеченного без жира, либо сваренного.

Третий день: распределите в течении дня 6 яиц сваренных вкрутую.

Четвертый день:  400 грамм отварной говядины.

Пятый день: 400 грамм отварной рыбы.

Шестой день: 1 кг. свежих фруктов.

Седьмой день: 1 кг. свежих фруктов.