Главная / Экспресс-диеты

Пестрая диета Tweet

Сложная диета, нужна хорошая сила воли. Внимательно следите во время пестрой диеты чувство голода должно присутствовать, но оно не должно быть болезненным. Первый день: 500 грамм свежих овощей.

Второй день: 100 грамм мяса запеченного без жира, либо сваренного.

Третий день: распределите в течении дня 6 яиц сваренных вкрутую.

Четвертый день:  400 грамм отварной говядины.

Пятый день: 400 грамм отварной рыбы.

Шестой день: 1 кг. свежих фруктов.

Седьмой день: 1 кг. свежих фруктов.