13.05.11
Плов по-турецки
![]() |
Ингредиенты:
2 перца чили
1 луковица
2 палочки корицы
500 гр. филе индюка
250 гр. риса басмати
12 шт. кураги
горсть листьев мяты
1 ст. ложка оливкового масла
|
Не знаете как варить рис? А его не надо тут варить. Налейте масла в сковороду, добавьте нашинкованный лук, нарезанный перец чили и корицу, все обжарьте. Сделайте огонь посильнее и добавьте кубики мяса. Жарьте до тех пор пока филе не изменится в цвете, затем насыпьте рис и готовьте 1 минуту, постоянно помешивая. Влейте 500 мл. кипятка, добавьте курагу и приправьте по вкусу. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 12 минут, пока рис не станет мягким, а бульон не впитается. В завершении посыпьте мятой.
Время приготовления: 30 мин.;
Кол-во порций: 4
Кол-во порций: 4


Популярные диеты


Лучшие статьи
Об этом сайте
Интересное
Ананасовая диета
7 причин, по которым полезно есть шоколад
Чем полезны тыквенные семечки
Апельсиновая диета