22.01.11
Печеный картофель с острым ореховым соусом
Картофель вымыть и запечь в предварительно разогретой духовке. Орехи обжарить на сковороде без добавления масла, нарубить. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. Чеснок очистить, вымыть. Перец чили вымыть, удалить плодоножку и семена, растолочь вместе с чесноком в ступке. Добавить йогурт, лимонный сок и орехи, посолить, перемешать. Клубни картофеля разрезать пополам, выложить на блюдо, полить приготовленным соусом и посыпать зеленью укропа.
Пищевая ценность: 116 ккал.;
Время приготовления: 45 мин.;
Кол-во порций: 4
Время приготовления: 45 мин.;
Кол-во порций: 4


Популярные диеты


Лучшие статьи
Об этом сайте
Интересное
Диета при молочнице
Как выходить из диеты
7 причин, по которым полезно есть шоколад
Как составить правильный режим питания