Главная / Десерты Диетические рецепты

07.01.11

Десерт из апельсинов и клубники


Десерт из апельсинов и клубники
Ингредиенты:

2 апельсина

250 г. клубники
400 мл. натурального нежирного йогурта
70 гр. очищенного миндаля
1-2 веточки мяты
2 столовые ложки сахарной пудры

Апельсины вымыть, срезать цедру по спирали, мякоть очистить от пленок и нарезать небольшими кусочками, клубнику вымыть, удалить чашелистики семена, протереть через сито (несколько ягод оставить для украшения). Мяту вымыть. Миндаль подсушить в духовке, нарубить. Клубничное пюре смешать с йогуртом и сахарной пудрой, взбить миксером. Добавить кусочки апельсинов, перемешать и разложить по креманкам. Посыпать десерт миндалем, украсить ягодами клубники и апельсиновой цедрой.

Пищевая ценность: 63 ккал.;
Время приготовления: 30 мин.;
Кол-во порций: 4

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Другие диеты:

загрузка...

Популярные диеты

Экспресс-диеты для быстрого похудения Интересно обо всем съедобном и не очень

Лучшие статьи

Об этом сайте

На нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.

Подписаться к RSS

N/A

подписчиков

Интересное