Чаи по разному действуют на наш организм, но каждый из представленных рецептов чаев для похудения домашнего приготовления помогают сбросить лишние килограммы.Зеленый чай с мятой для плоского живота
Полифенолы зеленого чая успокаивают чувство голода и не позволяют жирам откладываться в клетках. А эфирные масла мяты противостоят такой неприятности как вздутие живота.
Как приготовить:
Залейте 4 пакетика зеленого чая 1 литром кипяченной воды, оставьте настояться в течении 5-ти минут, выньте пакетики, добавьте 1 столовую ложку кленового сиропа и поставьте остужаться. Перед подачей чая киньте в него несколько листиков мяты.
Мате с ягодами для упругой кожи
Этот чай очень богат витамином C, который помогает интенсивно сжигать жиры, к тому же мате делает кожу более упругой, особенно в области бедер и живота.
Как приготовить:
Залейте 3 столовые ложки чая кипятком, дайте настояться в течении 5-ти минут, процедите и остудите. После, добавьте 100 мл лимонного сока, разомните 100 гр любых размороженных ягод, мелко нарежьте пару веточек мелисы, все это перемешайте и добавьте в чай. Для сладости добавьте мед, по вкусу.
Черный чай с имбирем для обмена веществ
Содержащийся в черном чае кофеин ускоряет обмен веществ и повышает расход калорий. Таким же свойством обладает и имбирь, он повышает температуру тела, тем самым способствую большему расходу калорий.
Как приготовить:
2 столовые ложки черного чая и 15 гр мелко нарезанного имбиря залейте 1 литром кипятка и дайте настояться 3 минуты. Затем процедите и остудите. Для вкуса можно добавить 100 мл свежевыжатого апельсинового сока.
Внеся такие чаи в свой ежедневный рацион вы почувствуйте улучшение самочувствия и заметите как начнете худеть.
Ставки по вкладам в банках сегодня очень распространены. При выборе валютного вклада нужно быть внимательным, необходимо сравнить процентные ставки, выбрав наиболее выгодную и внимательно прочитать условия договора.
На нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.