Главная / Диеты для похудения

12.12.11

Холодные чаи для похудения


Холодные чаи для похудения

Чаи по разному действуют на наш организм, но каждый из представленных рецептов чаев для похудения домашнего приготовления помогают сбросить лишние килограммы.Зеленый чай с мятой для плоского живота

Полифенолы зеленого чая успокаивают чувство голода и не позволяют жирам откладываться в клетках. А эфирные масла мяты противостоят такой неприятности как вздутие живота.

Как приготовить:

Залейте 4 пакетика зеленого чая 1 литром кипяченной воды, оставьте настояться в течении 5-ти минут, выньте пакетики, добавьте 1 столовую ложку кленового сиропа и поставьте остужаться. Перед подачей чая киньте в него несколько листиков мяты.

Мате с ягодами для упругой кожи

Этот чай очень богат витамином C, который помогает интенсивно сжигать жиры, к тому же мате делает кожу более упругой, особенно в области бедер и живота.

Как приготовить:

Залейте 3 столовые ложки чая кипятком, дайте настояться в течении 5-ти минут, процедите и остудите. После, добавьте 100 мл лимонного сока, разомните 100 гр любых размороженных ягод, мелко нарежьте пару веточек мелисы, все это перемешайте и добавьте в чай. Для сладости добавьте мед, по вкусу.

Черный чай с имбирем для обмена веществ

Содержащийся в черном чае кофеин ускоряет обмен веществ и повышает расход калорий. Таким же свойством обладает и имбирь, он повышает температуру тела, тем самым способствую большему расходу калорий.

Как приготовить:

2 столовые ложки черного чая и 15 гр мелко нарезанного имбиря залейте 1 литром кипятка и дайте настояться 3 минуты. Затем процедите и остудите. Для вкуса можно добавить 100 мл свежевыжатого апельсинового сока.

Внеся такие чаи в свой ежедневный рацион вы почувствуйте улучшение самочувствия и заметите как начнете худеть.

Ставки по вкладам в банках сегодня очень распространены. При выборе валютного вклада нужно быть внимательным, необходимо сравнить процентные ставки, выбрав наиболее выгодную и внимательно прочитать условия договора.

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Другие диеты:

загрузка...
Комментариев нет
Добавить комментарий:


Популярные диеты

Экспресс-диеты для быстрого похудения Интересно обо всем съедобном и не очень

Лучшие статьи

Об этом сайте

На нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.

Подписаться к RSS

N/A

подписчиков

Интересное