Главная / Диеты для похудения

Диета Михаила Полицеймако Tweet

Чрезвычайно востребованный актер и популярный телеведущий Михаил Полицеймако широко известен и любим всей страной. Удивив своих почитателей, актер методично расстался со 20 килограммами лишнего веса. Диета популярного актера не могла остаться не замеченной и стала объектом всеобщего внимания.

Интерес публики был настолько высок, что нашлись даже «предприниматели», обещавшие поделиться секретом актера за платное SMS-сообщение. Такой подход к собственной персоне сильно раздосадовал известного актера. Чтобы развенчать мифы о разоблачить хитрецов, Михаил Семёнович поделился со своими фанатами тонкостями «секретной» методики.

Что же заставило Михаила Семёновича сесть на диету?

За 33 года напряженной работы, актер познал все сложности, связанные с лишним весом. Ненавистные килограммы вызывают нарушение обмена веществ и энергообмена, негативно сказываются на самочувствии, вызывают чрезмерную усталость и провоцируют различные заболевания. Благодаря общению с врачами и диетологами в передаче «Подари себе жизнь», ему удалось проанализировать и переосмыслить свой рацион питания и стиль жизни. Именно программа, по словам актера, дала импульс к оздоровлению и усилила желание продлить молодость.С помощью природной силы воли Михаилу Семёновичу удалось отказаться от вредных привычек и жестко следовать лично составленной методике оздоровления.

Суть методики Михаила Полицеймако состоит в следующем:

В первую очередь необходимо исключить из рациона белый хлеб, кондитерские изделия и сахар, колбасные изделия и копчености, а так же любые продукты с высоким содержанием жира и искусственных добавок.

Ваше каждодневное меню должно состоять из нежирных сортов рыбы и мяса, морепродуктов, фруктов и овощей. Недостаток сахара и любимых кондитерских изделий вполне компенсируется сладкими сортами фруктов и медом. Мед можно употреблять в любом количестве.
Во время составления меню, необходимо соблюдать правила раздельного питания. И по возможности, устраивать разгрузочные дни, принимая в пищу немного овощей и фруктов.

Не секрет, что только при помощи физических нагрузок можно сохранить мышечный тонус и энергичный подъем духа.
Актер проводит над собой серьезную работу, соблюдая все требования диеты и ни дня не оставляя без длительных прогулок на свежем воздухе, велопробегов и плавания.

Диета Михаила Полицеймако дает реальный результат, если вы серьезно подойдете к вопросу и будете следовать рекомендациям с такой же последовательностью и самоотверженностью. Всем желающим изменить стиль жизни и начать путь оздоровления талантливый актер подает заразительный пример!