Полезно

Продукты, сохраняющие молодость

Продукты, сохраняющие молодость

Предлагаемые продукты и напитки помогут организму бороться с возрастными изменениями и поддерживать молодость. Просто включите их в свой ежедневный рацион, и организм будет получать так необходимые ему витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.
Читать далее
Антиоксиданты в питании

Антиоксиданты в питании

В наше время антиоксиданты встречаются повсеместно. Они в лекарствах, в косметических средствах и даже в продуктах питания. О них пишут в журналах и снимают телепередачи. Но что это такое на самом деле? Попробуем разобраться.
Читать далее
Сыроедение, вред или польза?

Сыроедение, вред или польза?

Существует множество самых разнообразных диет : щадящие и жесткие, продолжительные и экспресс, углеводные и белковые, сбалансированные и нет.  Чем радикальней ваша диета, тем больше она вызывает сомнений у специалистов. Это применимо и к сыроедению.
Читать далее
Продукты для беременных

Продукты для беременных

Беременность — особой этап в жизни женщины. Рацион составляется для двоих. Критерии подбора продуктов для будущей мамы и малыша—разнообразие, питательность и польза. Это гарантия благополучного течения беременности и основа нормального развития ребенка.
Читать далее
Питание для здоровья волос

Питание для здоровья волос

Все хотят иметь пышные, блестящие волосы, но обычно задумываться об уходе за волосами начинают только когда появляются проблемы, волосы становятся ломкими, выпадают, теряют блеск. Но намного лучше если вы будете правильно питаться, поддерживать необходимое количество…
Читать далее
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Здоровье является основным богатством человека. Всем нам хорошо известна фраза о том, что здоровье не купишь. Конечно же, это так, однако, это отнюдь не означает, что укрепить здоровье, сделать его более устойчивым к различным болезням…
Читать далее