Полезно

Продукты для беременных

Продукты для беременных

Беременность — особой этап в жизни женщины. Рацион составляется для двоих. Критерии подбора продуктов для будущей мамы и малыша—разнообразие, питательность и польза. Это гарантия благополучного течения беременности и основа нормального развития ребенка.
Читать далее
Питание для здоровья волос

Питание для здоровья волос

Все хотят иметь пышные, блестящие волосы, но обычно задумываться об уходе за волосами начинают только когда появляются проблемы, волосы становятся ломкими, выпадают, теряют блеск. Но намного лучше если вы будете правильно питаться, поддерживать необходимое количество…
Читать далее
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Здоровье является основным богатством человека. Всем нам хорошо известна фраза о том, что здоровье не купишь. Конечно же, это так, однако, это отнюдь не означает, что укрепить здоровье, сделать его более устойчивым к различным болезням…
Читать далее
Кефир, в чем его польза

Кефир, в чем его польза

Кефир это диетический кисломолочный напиток, полученный путем молочнокислого и спиртового брожения, из заквашенного с помощью специальных грибков пастеризованного молока. В зависимости от того, в течении какого периода созревает кефир, его подразделяют на: слабый (1 сутки),…
Читать далее
Еда для мозга

Еда для мозга

Вот и прошел период праздников и с приходом весны организму требуется много витаминов, особенно для активной мозговой деятельности: экзамены и дипломы у студентов, новые задачи, цели, проблемы… В этот период мозг человека нуждается в особенной…
Читать далее