Полезно

Эффект брокколи

Эффект брокколи

Капуста брокколи улучшает работу сердца и уменьшает повреждения миокарда-к такому выводу пришли американские учёные. Защитный эффект брокколи объясняется высоким содержанием некоторых веществ,стимулирующих образование особого вида белка.
Читать далее
Чудеса в ростке

Чудеса в ростке

Какие только чудодейственные свойства не приписывают этим маленьким проросткам! Их называют эликсиром красоты и долголетия, средством для лечения многих недугов. Все эти восторги по поводу целебных свойств пророщенных зерен — чистая правда. Употреблять пророщенные зерна…
Читать далее
С приятной горчинкой

С приятной горчинкой

Очень знакомый нам грейпфрут удивительно полезный гибрид апельсина и помело, который вывела сама природа. Ещё его называют » виноградный плод » хотя с виноградом ничего общего не имеет, а называют его так потому что он…
Читать далее
Яичница на завтрак

Яичница на завтрак

Хорошие новости для любителей яичницы на завтрак. Сегодня диетологи говорят,что одно-два яйца в день не слишком повышают уровень холестерина,так как организм сам производит холестерин из насыщенных жиров,а не получает его с богатыми холестерином продуктами,к которым…
Читать далее
Как сбросить вес без лишних усилий

Как сбросить вес без лишних усилий

Питайтесь правильно и вкусно. И вы не заметите как быстро похудеете. Это возможно. Нужно помнить, что если вы себя будете ограничивать в еде, то это не лучший способ для похудения. Просто делайте разумный выбор, выбирая…
Читать далее
Финики — польза и вкус

Финики — польза и вкус

Медовые финики — полезная и вкусная сладость и удивительный источник энергии. Они хороши для выпечки, в десертах, а так же в пикантных случаях. Оттенки вкуса сравнивают с карамелью, медом или орехом. Финик не бывает не…
Читать далее