Необходимо

7 золотых правил здорового питания

7 золотых правил здорового питания

Как утверждает Всемирная Организация Здравоохранения жизнь человека и его здоровье на 60% определены его образом жизни и питанием. Что же это за питание, которое поможет сохранить здоровье и продлить жизнь? Ответ – здоровое питание. Что…
Читать далее
Восстановление микрофлоры желудка после приема антибиотиков

Восстановление микрофлоры желудка после приема антибиотиков

Антибиотики в последние годы прочно заняли свою нишу в лечении многих заболеваний. Долгие годы – это было панацеей от многих недугов. Но болезнетворные микроорганизмы быстро мутируют, изменяя свою природу и быстро приспосабливаясь ко всё новым…
Читать далее
Профилактика здоровья зубов

Профилактика здоровья зубов

Зубы очень важный элемент вашего организма при потреблении пищи. Чтобы пища лучше усваивалась и переваривалась нужно ее хорошо пережевывать, для этого нужны здоровые, крепкие зубы. Как же сохранить зубы крепкими на долгие годы? Подберите правильную…
Читать далее
Как питаться зимой

Как питаться зимой

С приходом осени организм человека начинает перестраиваться на работу в энергосберегающем режиме. Сонливость, подавленное настроение, плаксивость и постоянное желание съесть чего-нибудь вкусненького – все это признаки перехода организма в зимний режим.
Читать далее
Продукты для беременных

Продукты для беременных

Беременность — особой этап в жизни женщины. Рацион составляется для двоих. Критерии подбора продуктов для будущей мамы и малыша—разнообразие, питательность и польза. Это гарантия благополучного течения беременности и основа нормального развития ребенка.
Читать далее
Еда для мозга

Еда для мозга

Вот и прошел период праздников и с приходом весны организму требуется много витаминов, особенно для активной мозговой деятельности: экзамены и дипломы у студентов, новые задачи, цели, проблемы… В этот период мозг человека нуждается в особенной…
Читать далее