Экспресс-диеты предназначены для экстремальных ситуаций, когда вам нужно похудеть в короткие сроки, например успеть до выпускного или до свадьбы, но такими диетами не следует злоупотреблять, используйте их только в крайних случаях, так как обычно такие диеты вредны, быстрая потеря веса является большим стрессом для организма.
Наступило лето, самое время для клубничной диеты. Как ни удивительно, но клубника не только очень вкусная и любимая многими ягода, но к тому же она очень полезна, а за 4 дня клубничной диеты можно сбросить около 3х кг.
1 комментарийАнанасовая диета достаточно популярная, так как в ананасах содержаться энзимы, успешно расщепляющие жиры. Но если если долго сидеть на ананасах, то можно повредить свой желудок, поэтому ананасовую диету лучше всего применять в качестве разгрузочного дня.
Комментариев нетМорковная диета очень хорошо очищает организм, но долго на такой диете сидеть нельзя, так как это будет большой стресс для организма. Но и за 3 дня морковной диеты вы скинете около 3-4х кг. Данная диета противопоказана людям у которых имеются проблемы с печенью и желудочно-кишечным трактом.
Комментариев нетЖокейская диета используется когда нужно очень срочно похудеть, усилить эффект можно посещением сауны и массажа.
Комментариев нетТакие диеты применяйте только в крайних случаях и учтите, что сброшенный за это время вес вы очень быстро наберете обратно, вернувшись к привычному рациону питания.
Комментариев нетПолужидкая диета является разновидностью белковой низкоуглеводной диеты. Она хороша для тех, кому не хватает силы воли, потому что во время такой диеты вы практически не будете испытывать чувство голода.
Комментариев нетПестрая диета не из простых, нужна хорошая сила воли. Внимательно следите во время пестрой диеты чувство голода должно присутствовать, но оно не должно быть болезненным.
Комментариев нетБразильская диета рассчитана на неделю и позволит вам быстро скинуть лишние килограммы. Но она достаточно суровая поэтому подготовьтесь.
Комментариев нетЕсли у вас в запасе до важного дня есть пару недель, вы вполне можете успеть скинуть около 7-10 см с талии не навредив своему здоровью. Для этого в своем рационе оставьте только капусту, яблоки, груши и апельсины. Благодаря этой диете вы не только похудеете, но и очистите организм от шлаков.
Комментариев нет
Популярные диеты
Лучшие статьи
Об этом сайтеНа нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.
Интересное
Полезная еда для мозга
Питание для здоровья волос
Диета при глаукоме
Цикорий или кофе