Напитки


03.12.10

Морковно-банановый коктейль

Ингредиенты:

500 мл. свежевыжатого морковного сока
2 банана
1 апельсин
1 лимон
2 столовые ложки жидкого меда
молотая корица
пищевой лед

17.10.10

Коктейль из свежевыжатых соков

Ингредиенты:

100 мл. свежевыжатого яблочного сока без мякоти;
100 мл. свежевыжатого апельсинового сока;
200 мл. минеральной воды без газа;
2 столовые ложки сока лайма;
2 столовые ложки лимонного сока;
1 ломтик апельсина;
1 ломтик яблока;
кубики пищевого льда.


Чего бы съесть?!

Частенько сидя на диете хочется съесть чего-нибудь вкусненького, главное не бросать все и бежать в магазин за мороженным / пироженным, ведь есть масса вкусненького, что не повредит вашей диете. Чего же вкусненького съесть сегодня?
  • Спаржа
    Содержит очень мало калорий и много витаминов, а благодаря сапонинам ослабляет действие вредного холестерина и таким образом уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Зеленый чай
    Зеленый чай входит во многие диеты, так как он выводит шлаки из организма. Но не стоит им злоупотреблять, выпивайте в день не более 1 литра зеленого чая.
  • Лимон
    Основной источник витамина C. Лимон хорош тем, что его сок можно добавлять практически в любые блюда не вредя им, а наоборот повышая полезность. Лучше лимон есть с кожурой, так как в ней очень много клетчатки, но без сахара.
еще вкусности

Популярные диеты

Экспресс-диеты для быстрого похудения Интересно обо всем съедобном и не очень

Лучшие статьи

Об этом сайте

На нашем сайте вы найдете только правильные диеты, которые не навредят вашему здоровью. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы научитесь питаться правильно и сбалансировано.

Подписаться к RSS

N/A

подписчиков

Интересное