Интересно

Спортивное питание для детей

Спортивное питание для детей

Для начала необходимо определиться, действительно ли нужно добавить вашему ребенку спортивное питание. Проанализировать его режим для, тренировки, питание, пообщаться с тренером. И если вы пришли к выводу, что вашему ребенку не хватает питательных веществ, тогда…
Читать далее
Глютен — что это

Глютен — что это

Если вы придерживаетесь здорового питания, то вы, наверняка, слышали что такое глютен или видели на полках супермаркета продукты с пометкой «не содержит глютен». Давайте разберемся, что вообще такое этот глютен и стоит ли его избегать. 
Читать далее
Что-то на кисленькое потянуло

Что-то на кисленькое потянуло

Если организм недополучает каких-то витаминов и минеральных веществ,он обязательно сообщит вам об этом, только прислушивайтесь к нему. Острая потребность в том или ином продукте — своеобразный сигнал о недостатке в организме определённых веществ. Какие же…
Читать далее
Как сбросить вес без лишних усилий

Как сбросить вес без лишних усилий

Питайтесь правильно и вкусно. И вы не заметите как быстро похудеете. Это возможно. Нужно помнить, что если вы себя будете ограничивать в еде, то это не лучший способ для похудения. Просто делайте разумный выбор, выбирая…
Читать далее
Ешь и худей

Ешь и худей

Как бы удивительно это не звучало, но поверьте это возможно. Есть такие продукты, которые обладают жиросжигающими свойствами, это могут быть и напитки, и фрукты, и специи.
Читать далее