Интересно

Что будет, если отказаться от сахара

Что будет, если отказаться от сахара

Поводов, чтобы отказаться от сахара может быть много. И снижение веса здесь вовсе не при чем. Чем же вреден всеми любимый сладкий продукт и почему стоит отказаться от него или хотя бы уменьшить потребление? 
Читать далее
Пить ли протеин?

Пить ли протеин?

Протеин изготавливается из натуральных продуктов, никакой химии в составе нет. К примеру, сывороточный протеин — это концентрированное и пропущенное через фильтры кислое молоко. Вреда от такого продукта вы не получите. Но нужно ли вообще его…
Читать далее
Как часто нужно есть

Как часто нужно есть

С помощью разделения приема пищи на большее количество раз можно скинуть вес или наоборот набрать, смотря, что вам нужно. Благодаря такому несложному действию можно изменить свой рацион. Давайте разберемся сколько же раз в день нужно…
Читать далее
Что продляет жизнь

Что продляет жизнь

Немалая роль в продолжительности жизни зависит от генетики, а также образ жизни человека решает многое. Существует много факторов, которые способствуют продлению жизни или наоборот, её сокращению. Что же влияет на продолжительность жизни?
Читать далее
Как правильно пить чай

Как правильно пить чай

Существует огромное разнообразие чая и добавок для него, в таком множестве каждый сможет найти для себя тот самый  любимый вкус. Абсолютно все пьют чай, но знают ли все, что есть некоторые чайные правила, нарушая которые…
Читать далее
От синяков под глазами

От синяков под глазами

Причины синяков под глазами и опухших глаз могут быть абсолютно разные. Это может быть связано с физическими нагрузками, генетикой, неправильным питанием, недостатком сна, аллергией, гормональным нарушением, погодой. Если вы столкнулись с такой проблемой и хотите…
Читать далее
Можно ли жвачку?

Можно ли жвачку?

Жвачку жевали всегда, только в разные времена и в разных странах она представляла собой разные виды. В Греции это была смола мастичного дерева, в Сибири — лиственница, в Индии — различные ароматические травы, в Европе…
Читать далее
Вред и польза БАДов

Вред и польза БАДов

Зачастую слово «БАД» у людей ассоциируется с каким-то обманом и вредом для организма. Это сложилось из-за того, что появление биологически активных добавок было очень навязчивое и имело спорные моменты. Сейчас уже можно обрисовать более четкую…
Читать далее
Спортивное питание в обычной жизни

Спортивное питание в обычной жизни

Спортивное питание предназначено не только для спортсменов. Миф о том, что спортпит употребляют только профессиональные спортсмены, сложился у многих людей, кто далек от этой темы. Давайте разберемся в этом вопросе.
Читать далее