Вред и польза БАДов

Вред и польза БАДов

Зачастую слово «БАД» у людей ассоциируется с каким-то обманом и вредом для организма. Это сложилось из-за того, что появление биологически активных добавок было очень навязчивое и имело спорные моменты. Сейчас уже можно обрисовать более четкую картину о вреде и пользе БАДов.

Главное, что надо понимать, что биологически активные добавки — это не лекарства, они не лечат от заболеваний. БАДы — это добавки в пищу,  которые могут помощь сбалансировать рацион питания или привести в норму работу отдельных органов.

Разновидностей БАДов на аптечном рынке сейчас представлено множество, отличаются как по составу, назначению, так и по производителям. Приобретать БАДы необходимо только в специализированных магазинах или аптеках и после рекомендации врача. Чтобы понять БАДы это вредно или нет, разберем несколько моментов.

  • БАДы не являются лекарственными препаратами,  поэтому не проходят клинические испытания. Для них необходима только санитарно-гигиеническая сертификация, которая говорит от том, что в добавке отсутствуют токсичные и опасные элементы. Такая сертификация дает право не указывать в аннотации побочные действия и экспериментально непроверенные сведения.
  • Входящие в состав компоненты БАДов не изучены в плане совместимости с другими препаратами. Поэтому невозможно предсказать реакцию при совмещении с употреблением сильных лекарственных средств, в период беременности, до или после хирургических операций.
  • Активные компоненты БАДов, например, женьшень или зверобой, являются очень сильными и их неправильная дозировка может привести к плачевным последствиям. Также необходимо знать о том, что такие сильные компоненты могут быть противопоказаны по состоянию здоровья.

В любом случае, если вы решили употреблять БАДы для сбалансирования рациона питания, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это всё очень индивидуально и если вашему другу биологические добавки приносят пользу, то вашему организму они могут нанести вред.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *