Ешь и худей

Ешь и худей

Как бы удивительно это не звучало, но поверьте это возможно. Есть такие продукты, которые обладают жиросжигающими свойствами, это могут быть и напитки, и фрукты, и специи.

Ананас


ananas

Замечали как щипет губs после ананаса — это фермент бромелайн, оказываясь в желудке он помогает расщеплять жиры, тем самым улучшая пищеварение и выводя их из организма.

Грейпфрут

greipfrut

Действует подобно ананасу, но кроме этого, содержащийся в грейпфруте наригин, который придает горьковатый привкус — не дает усваиваться поступающим жирам. С помощью грейпфрута вы понизите содержание инсулина в крови, который, как известно, провоцирует голод.

Зелёный чай

green_tea

Регулярное потребление зеленого чая повышает способность организма окислять жиры и помогает выводить их. К тому же, выпитый перед обедом зеленый чай немного утолит аппетит, поэтому вы съедите меньше

Корица

korica

Она способна снижать уровень сахара в крови и при регулярном потреблении нормализует жировой обмен. Корицей можно заменять сахар, она обладает натуральным сладким вкусом.

Все эти продукты хорошо помогут нам в борьбе с лишним весом, но не злоупотребляйте, а иначе можете навредить своему организму.

Заботтесь о фигуре и «красоте изнутри»!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *