Author Archives

artem

Продукты понижающие холестерин

Продукты понижающие холестерин

Мы уже с вами разобрали продукты, которые повышают уровень “плохого” холестерина в крови, теперь разберем, те продукты, которые помогут понизить его. На самом деле эти продукты мы все употребляем практически каждый день, просто нужно увеличить…
Читать далее
Какие продукты повышают холестерин

Какие продукты повышают холестерин

Для понижения уровня «плохого» холестерина в крови необходимо придерживаться нескольких правил в питании. На самом деле ничего сложного и пугающего, давайте вместе разберемся от каких продуктов стоит отказаться, если у вас повышенный холестерин в крови.
Читать далее
Полезные продукты для детей

Полезные продукты для детей

Ребёнок постоянно растет и развивается, для улучшения этих процессов, необходимо правильно питаться. В этой статье мы расскажем вам о полезных продуктах для детей, которые обязательно должны быть в рационе вашего малыша.
Читать далее
Как начать правильно питаться

Как начать правильно питаться

Правильное питание — это залог здоровья и хорошего самочувствия человека. Благодаря такой полезной привычки можно избежать множество болезней и сбоев вашего организма. Главное поставить перед собой цель, которая будет вас мотивировать и поможет отказаться от…
Читать далее
Эффект брокколи

Эффект брокколи

Капуста брокколи улучшает работу сердца и уменьшает повреждения миокарда-к такому выводу пришли американские учёные. Защитный эффект брокколи объясняется высоким содержанием некоторых веществ,стимулирующих образование особого вида белка.
Читать далее
Чудеса в ростке

Чудеса в ростке

Какие только чудодейственные свойства не приписывают этим маленьким проросткам! Их называют эликсиром красоты и долголетия, средством для лечения многих недугов. Все эти восторги по поводу целебных свойств пророщенных зерен — чистая правда. Употреблять пророщенные зерна…
Читать далее
С приятной горчинкой

С приятной горчинкой

Очень знакомый нам грейпфрут удивительно полезный гибрид апельсина и помело, который вывела сама природа. Ещё его называют » виноградный плод » хотя с виноградом ничего общего не имеет, а называют его так потому что он…
Читать далее
Яичница на завтрак

Яичница на завтрак

Хорошие новости для любителей яичницы на завтрак. Сегодня диетологи говорят,что одно-два яйца в день не слишком повышают уровень холестерина,так как организм сам производит холестерин из насыщенных жиров,а не получает его с богатыми холестерином продуктами,к которым…
Читать далее

Риск гипертонии не зависит от темперамента человека

Среди людей, далеких от медицины, существует миф о том, что гипертония угрожает нервным, неуравновешенным людям сильнее, чем спокойным, флегматичным. Этот миф основывается, по всей видимости, на кратком названии понятия «повышенное кровяное давление» — гипертония. По…
Читать далее